Para vivir mejor.
Gabriel Espinoza Muñoz
“¡Sin capas, niño! ¿Acaso no recuerdas a Trueno Urbano? ¡Se atascó en la turbina de un avión! ¿Meta-Man? ¡Enredado en un ascensor! ¿Chica Dinamita? ¡Atrapada en un despegue! Las capas son una aberración del diseño. Un héroe no necesita espectáculo vacío; necesita funcionalidad, resistencia, dignidad y, sobre todo, mantenimiento.”
Eso le decía Edna a Bob, luego remataba:
“Mírate al espejo, ¿Qué ves? Tal vez veas a alguien agotado por el trajín diario, a alguien que carga el peso de asuntos familiares, el trabajo, las cuentas, las metas no alcanzadas y las expectativas ajenas. Pero yo no veo a una víctima. ¡Yo veo a un héroe! Un héroe con un potencial extraordinario, dotado de habilidades únicas, diseñado para brillar en medio de la oscuridad”.
Si, le atinaste, es el dialogo entre Edna Moda y Mr. Increíble cuando él va a pedirle que repare su traje en la película “Los increíbles” de 2004.
Si recuerdan, les he platicado que todos los viernes cenamos juntos los 4 (La Flais, Gabriel, Diego y yo), encargamos pizza, tacos o lo que se nos antoje, y platicamos de todo y de nada. Y uno de estos viernes hablábamos de las películas que se volvieron top en casa. Una de ellas “Los Increíbles”. Otras son “Los tres mosqueteros”, “Las vacas vaqueras”, “Chicken Little”, “Toy Story”, de las cuales les platicaré en otra entrega.
Recordé ese dialogo entre Edna y Bob, que complementa muy bien los temas de los que hemos ido platicando en últimas semanas. Hemos hablado de la importancia de ir acompañando a nuestros hijos y alumnos paso a paso, de ir tomando las decisiones que les ayuden a crecer y de acercarles las herramientas que les permitan lograr su proyecto de vida, sin embargo, para poder avanzar en ese buen acompañamiento es necesario conocernos, cuidarnos y prepararnos para ese, que es uno de nuestros retos más importantes de nuestra vida.
Bob Parr (Mr. Increíble) es papá, esposo, empleado de una oficina. Tiene problemas, como todos; batalla para pagar sus cuentas, como muchos; perdió su trabajo, como en algún momento nos ha pasado a algunos, ycon todo eso sigue siendo un superhéroe con superpoderes, como tal vez tú lo seas para muchos; para tus hijos, para tu esposa o esposo, para sus padres…
Ahora bien, un superpoder no es una garantía eterna de éxito; es un encargo, una responsabilidad y, sobre todo, una materia prima. Tu talento (esa habilidad natural para liderar, para sanar, para enseñar, para crear, para resistir para amar, para apoyar y para perdonar) es el tejido con el cual se confecciona tu traje de héroe. Pero si no cuidas la tela, si no refuerzas las costuras, si ignoras las quemaduras de la vida y si jamás visitas al especialista para hacerle los ajustes necesarios… tu súper traje se desmoronará en medio de la batalla más importante.
Tienes un propósito grandioso, pero solo seguirás volando si mantienes tu traje impecable.
Y entonces, antes de entrar en el trabajo de reparación del traje Edna Moda le dio tres encomiendas a Mr. Increíble:
Primero: Irás con el Dr. Kropp a una revisión médica completa. Necesitas restaurar tus niveles de glucógeno y sanar esa articulación lesionada.
Segundo: Asistirás a tus sesiones de salud mental. Un corazón lleno de dudas y amargura descalibra los sensores del traje.
Tercero: Cada tres meses vendrás a este taller para una revisión de rutina. Ajustaremos las costuras según tu crecimiento y repararemos las fisuras antes de que se conviertan en fallas estructurales.
Si aceptas estas reglas, serás invencible. ¡Tenemos un mundo que salvar, pero primero debes salvarte tú!
Vayamos pues, a revisar los tres encargos que nos hace Edna Moda
La dimensión física.
Muchos cometemos el error de asumir que nuestrocuerpo es simplemente un vehículo para transportar lacabeza. Tu cuerpo es la máquina de precisión a través de la cual tus talentos impactan en el mundo materialpero más importante, es el contenedor de nuestra alma.
La nutrición: Si a un automóvil de Fórmula 1 le pones gasolina adulterada, el motor fallará en la primera curva. Alimentarse bien no es una cuestión de estética superficial; es una decisión de mantenimiento táctico.
La revisión permanente: El chequeo médico permanente implica invertir hoy un poco de tiempo, molestia y a veces recurso, para evitar mañana un sufrimiento mayor, una limitación orgánica o una lamentable pérdida.
El ejercicio. No necesitas levantar camiones como Mr. Increíble, pero sí necesitas mantener la densidad ósea, la fuerza muscular y la capacidad cardiovascular. El ejercicio físico ayuda a la concentración, la motivación y el estado de animo durante todo el día.
La dimensión psicológica
De nada sirve un traje impenetrable si el piloto dentro del traje está sufriendo un ataque de pánico o se encuentra sumergido en una depresión profunda. La mente es el sistema informático que coordina las respuestas del héroe.
La gestión del estrés: El estrés crónico perfora el traje de cualquier héroe. Date tiempo para ti.
El procesamiento emocional: Reprimir las emociones es acumular presión en una caldera sin válvula de escape; tarde o temprano, la caldera explota.
La higiene cognitiva: ¿Qué tipo de información estás introduciendo en tu sistema? Cultivar la gratitud, el aprendizaje continuo y el pensamiento positivoequivale a mantener actualizado el sistema operativo de tu traje.
La Dimensión Espiritual
Cuando hablamos de la dimensión espiritual nos referimos a la conexión profunda con el propósito, los valores y el sentido de la existencia. Es la energía que mantiene encendido el traje cuando todas las baterías físicas y emocionales se han agotado.
El porqué de la batalla: Viktor Frankl, en su obra inmortal El hombre en busca de sentido, demostró que aquellos que tienen un «porqué» para vivir pueden soportar casi cualquier «cómo». Sin una dimensión espiritual sólida, el trabajo pesado se convierte en esclavitud y el sufrimiento se vuelve absurdo.
La conexión con lo trascendente: Independientemente de la creencia religiosa que se profese, alimentar tu fe esta demostrado que te permite ver la paternidad o la docencia con los ojos puestos en la salvación del otro y en la propia.
La integridad moral: Un traje puede ser hermosísimo por fuera, pero si está manchado por la corrupción, el engaño o la falta de ética, perderá su coherencia estructural.
Nadie, por más poderoso que sea, puede ser su propio médico, su propio psicólogo, su propio nutricionista, su propio diseñador de armaduras o su propio sacerdote. La verdadera grandeza requiere la humildad de acudir periódicamente con los especialistas.
La atención de especialistas no solo sirve para evitar fallas, sino también para identificar fortalezas que se puede pulir para ser cada día mejores, es decir ir haciendo trajes a la medida de tus superpoderes y además para ayudar a nuestros seres queridos a descubrir sus talentos para que los aprovechen de mejor manera. Nosotros tenemos una ventaja, tenemos en casa a la mejor psicóloga del mundo mundial.
La invitación a los superhéroes es a atender las indicaciones de Edna Moda, cuida tu cuerpo, cuida tu mente y cuida tu alma. Estos tres elementos son claves en tu proceso de acompañamiento a tus seres queridos.
Bob Parr tiene a Helen, su esposa, y a sus hijos Violeta, Dashiell y Jack, tú tienes a tu familia, a tus amigos, a tu prójimo.
Cierro recordando la parábola de los talentos, nuestros talentos son los superpoderes que nos han sido dados para dar fruto y fruto en abundancia, no son para tener un uso particular y egoísta, sino ponerlos a disposición del prójimo, para ser luz del mundo y sal de la tierra.
Y bueno, debo confesar que me encantó platicarles de nuestras reuniones de los viernes, de una de nuestras películas favoritas y claro de la posibilidad que tenemos, cada uno, de ser superhéroes para nuestros seres queridos.
Por cierto, ¿Cuál es la película preferida de tus hijos?
Si eres un superhéroe, felicidades, y si tienes un superhéroe junto a ti, recuérdale que lo es, seguramente será una caricia para su alma y una motivación para seguir siendo mejor cada día.
Nos vemos en la próxima entrega y si crees que a alguien le puede ser de utilidad compártela.
